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Nutre tu templo
Crecí rodeada de enciclopedias médicas e historias de hospitales. Mi madre, una neonatóloga muy respetada, se aseguraba de que las conversaciones científicas fueran un tema habitual en la mesa. Pero en lugar de seguir sus pasos, decidí alejarme del mundo de la medicina halópata y me convirtí en sobrecargo de aviacón, para darle la vuelta al mundo y conocer diferentes culturas. Luego de estudiar en cinco países, me casé con un ingeniero francés y me mudé a París, donde me metí de lleno en el mundo del cine, la actuación y la escritura.
Para seguir mis sueños de cineasta, nos mudamos a Los Ángeles, donde incursioné logré escribir, producir, didrigir, actuar y editar varios proyectos que me valieron importantes premios. Pero a pesar de mis viajes y de mis éxitos artísticos, sentía que me estaba haciendo falta algo.
Yo creí que tenía bajo control mi salud: comía relativamente bien, hacía ejercicio esporádicamente y según yo dormirme hasta las 3 o 4 de la mañana editando o escribiendo valia la pena. Pero a los 35, cuando decidí que quería formar una familia, todo cambió. La noticia fue devastadora: tenía la reserva de óvulos de una mujer de 50 años, marcadores autoinmunes en la sangre y mi cuerpo no estaba tan en forma como yo creía. Los tratamientos de fertilidad a los que me sometí solo empeoraron las cosas: aumento de peso, intoxicación por medicamentos, desequilibrios hormonales y malestar físico. Después de varias rondas de tratamientos fallidos, quedó claro: no solo no iba a poder ser madre, sino que todo mi cuerpo pedia ayuda a gritos ahogados. Estaba atrapada en un ciclo que solo yo podía romper.
Fue entonces cuando tomé el control. Decidida a curarme de adentro hacia afuera, recurrí a la salud holística. Estudié en el Instituto de Nutrición Integral, donde aprendí de algunos de los mejores expertos en bienestar del mundo y exploré más de 100 teorías dietéticas, técnicas de gestión del estilo de vida y métodos de coaching. A través de este viaje transformador, recuperé mi vitalidad, equilibrio y sentido de identidad. Mi cuerpo se convirtió en mi templo, mi cocina en mi farmacia y la naturaleza en mi compás.
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Impulsada por mi pasión por la salud, la belleza y el cuidado personal, inicié dos canales de YouTube para compartir mis conocimientos. Creé cuatro segmentos específicos para que la información fuera accesible y entretenida: Cápsulas informativas (salud holística), Magia en la cocina (recetas saludables), Recalibra tu imán (superación personal) y Espejito Espejito (trucos y consejos de belleza). Estos canales se han convertido en una plataforma en la que inspiro a otras personas a tomar el control de su propio camino hacia el bienestar de una manera que es a la vez práctica y divertida.
Hoy, mi misión es ayudar a las mujeres, especialmente a aquellas que atraviesan la mediana edad, a celebrar su cuerpo y su salud armadas de información. Ya sea que busques encontrar un equilibrio, aumentar tu energía o simplemente hacer un cambio, estoy aquí para guiarte con herramientas prácticas, responsabilidad y una profunda comprensión de los desafíos que todas enfrentamos.